Coach de vie, experte en transformation personnelle

Je suis Sonia, Coach de vie et experte en transformation personnelle.

Passionnée par l’être humain et ses dynamiques relationnelles, j’ai évolué pendant plus de dix ans dans différents environnements professionnels, au sein de structures et de cultures variées.

Cette expérience m’a permis d’observer et de comprendre les enjeux humains, les relations et les défis que chacun peut rencontrer dans sa vie personnelle et professionnelle.

Un travail personnel en psychanalyse ainsi qu’une rencontre déterminante m’ont ensuite guidée vers une reconversion naturelle : l’accompagnement et le coaching.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver confiance en elles, dépasser leurs blocages et avancer avec plus de clarté dans leurs projets de vie.

Mon approche est bienveillante, structurée et orientée vers des transformations concrètes.

J’utilise notamment des outils issus de la PNL et de la sophrologie, qui permettent de travailler à la fois sur les pensées, les émotions et les comportements afin de faciliter des changements durables.